Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde elleboogjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in elleboogjes van Tosca zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in elleboogjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan elleboogjes van Tosca. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over elleboogjes uit de categorie macaroni. Zoek je een ander product in de category macaroni? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Tosca.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram elleboogjes

In 100 gram elleboogjes van Tosca zitten 354 kilocalorieën. Deze hoeveelheid elleboogjes bevat 11,8 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat elleboogjes 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram elleboogjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

354 kcal

in kilojoule

1481 kj

Eiwitten

11,8 gr

Koolhydraten

72 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram elleboogjes van Tosca consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18408 kcal, wat neerkomt op 2,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram elleboogjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram elleboogjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)