Voedingswaarde energy flakes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in energy flakes van Peak's Free From zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in energy flakes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan energy flakes van Peak's Free From. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over energy flakes uit de categorie energy drinks. Zoek je een ander product in de category energy drinks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Peak's Free From.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram energy flakes

In 100 gram energy flakes van Peak's Free From zitten 373 kilocalorieën. Deze hoeveelheid energy flakes bevat 8,6 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,45 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat energy flakes 3,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram energy flakes

Energie in calorieën
373 kcal
in kilojoule
1561 kj
Eiwitten
8,6 gr
Koolhydraten
78,7 gr
waarvan suikers
17 gr
Vet
2 gr
waarvan verzadigd
0,45 gr
Vezels
3,1 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram energy flakes van Peak's Free From consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19396 kcal, wat neerkomt op 2,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram energy flakes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram energy flakes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met energy flakes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aa drink high energy
67,00 kcal
16,50 gr
0,00 gr
0,00 gr
Absolutely zero (Monster Energy)
3,00 kcal
1,10 gr
0,00 gr
0,00 gr
Aquana sportwater lemon
0,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Aquaplus orange (Aldi)
13,00 kcal
3,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Assault (Monster Energy)
48,00 kcal
12,00 gr
0,00 gr
0,00 gr

Andere producten van Peak's Free From.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Peak's Free From.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boekweitmeel (Peak's Free From)
350,00 kcal
65,90 gr
12,90 gr
3,20 gr
Bread mix white (Peak's Free From)
349,00 kcal
73,00 gr
5,90 gr
2,90 gr
Cornflakes (Peak's Free From)
354,00 kcal
85,20 gr
7,26 gr
0,28 gr
Couscous (Peak's Free From)
347,00 kcal
83,10 gr
6,86 gr
0,16 gr
Crisp bread naturel (Peak's Free From)
380,00 kcal
79,20 gr
8,90 gr
3,10 gr
Bekijk alle producten van Peak's Free From

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram energy flakes
1 gr.
3,73
100 gram energy flakes
100 gr.
373,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel