Voedingswaarde cornflakes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cornflakes van Peak's Free From zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cornflakes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cornflakes van Peak's Free From. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cornflakes uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Peak's Free From.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cornflakes

In 100 gram cornflakes van Peak's Free From zitten 354 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cornflakes bevat 7,26 gram eiwit en 0,28 gram vet. Daarnaast bevat cornflakes 4,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cornflakes

Energie in calorieën
354 kcal
in kilojoule
1481 kj
Eiwitten
7,26 gr
Koolhydraten
85,2 gr
waarvan suikers
5,17 gr
Vet
0,28 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
4,5 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cornflakes van Peak's Free From consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18408 kcal, wat neerkomt op 2,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cornflakes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cornflakes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
48 minuten
Fietsen
66 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
62 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
44 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cornflakes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Peak's Free From.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Peak's Free From.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boekweitmeel (Peak's Free From)
350,00 kcal
65,90 gr
12,90 gr
3,20 gr
Bread mix white (Peak's Free From)
349,00 kcal
73,00 gr
5,90 gr
2,90 gr
Couscous (Peak's Free From)
347,00 kcal
83,10 gr
6,86 gr
0,16 gr
Crisp bread naturel (Peak's Free From)
380,00 kcal
79,20 gr
8,90 gr
3,10 gr
Crispy pillows (Peak's Free From)
445,00 kcal
76,20 gr
5,30 gr
13,55 gr
Bekijk alle producten van Peak's Free From

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cornflakes
1 gr.
3,54
100 gram cornflakes
100 gr.
354,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel