Voedingswaarde espresso

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in espresso zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in espresso zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan espresso. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over espresso uit de categorie koffie. Zoek je een ander product in de category koffie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram espresso

In 100 gram espresso zitten 2 kilocalorieën. Deze hoeveelheid espresso bevat 0,14 gram eiwit en 0,22 gram vet waarvan 0,11 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram espresso

Energie in calorieën
2 kcal
in kilojoule
8 kj
Eiwitten
0,14 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,22 gr
waarvan verzadigd
0,11 gr
Vezels
0 gr
Natrium
16 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram espresso weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
0 minuten
Fietsen
0 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
0 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met espresso.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 in 1 (Nescafé)
422,86 kcal
75,43 gr
1,71 gr
12,00 gr
Bambu koffie (A. Vogel)
333,33 kcal
86,67 gr
6,67 gr
6,67 gr
Cafe au chocolat (Nescafé)
408,00 kcal
68,00 gr
9,20 gr
11,00 gr
Cafe noir
412,00 kcal
85,60 gr
4,00 gr
5,60 gr
Café zero (OLA)
127,78 kcal
22,22 gr
2,78 gr
2,78 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram espresso
1 gr.
0,02
eenheid van 30 ml espresso
50 gr.
1,00
espressokopje espresso
50 gr.
1,00
portie espresso
50 gr.
1,00
100 gram espresso
100 gr.
2,00
100 ml espresso
100 gr.
2,00
1 stuk espresso
200 gr.
4,00
mok espresso
250 gr.
5,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel