Voedingswaarde evergreen bosvruchten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in evergreen bosvruchten van Liga zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in evergreen bosvruchten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan evergreen bosvruchten van Liga. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over evergreen bosvruchten uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Liga.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram evergreen bosvruchten

In 100 gram evergreen bosvruchten van Liga zitten 380,95 kilocalorieën. Deze hoeveelheid evergreen bosvruchten bevat 6,19 gram eiwit en 7,62 gram vet waarvan 0,95 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat evergreen bosvruchten 6,67 gram vezels.

Productinformatie 100 gram evergreen bosvruchten

Energie in calorieën
380,95 kcal
in kilojoule
1594 kj
Eiwitten
6,19 gr
Koolhydraten
66,67 gr
waarvan suikers
36,67 gr
Vet
7,62 gr
waarvan verzadigd
0,95 gr
Vezels
6,67 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram evergreen bosvruchten van Liga consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19812 kcal, wat neerkomt op 2,83kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram evergreen bosvruchten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram evergreen bosvruchten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met evergreen bosvruchten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Liga.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Liga.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Babybiscuits (Liga)
390,00 kcal
73,50 gr
6,50 gr
7,40 gr
Berenbiscuits (Liga)
475,00 kcal
70,50 gr
7,30 gr
17,50 gr
Continue (Liga)
456,00 kcal
65,60 gr
8,00 gr
16,80 gr
Continue chocolade (Liga)
455,00 kcal
65,00 gr
8,30 gr
16,00 gr
Continue duo speculaas (Liga)
474,31 kcal
67,19 gr
6,32 gr
17,79 gr
Bekijk alle producten van Liga

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram evergreen bosvruchten
1 gr.
3,81
koek evergreen bosvruchten
21 gr.
80,00
100 gram evergreen bosvruchten
100 gr.
380,95

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel