Voedingswaarde extra belegen 48+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in extra belegen 48+ van Zaanlander zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in extra belegen 48+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan extra belegen 48+ van Zaanlander. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over extra belegen 48+ uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zaanlander.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram extra belegen 48+

In 100 gram extra belegen 48+ van Zaanlander zitten 410 kilocalorieën. Deze hoeveelheid extra belegen 48+ bevat 26 gram eiwit en 34 gram vet waarvan 23 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram extra belegen 48+

Energie in calorieën
410 kcal
in kilojoule
1715 kj
Eiwitten
26 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
34 gr
waarvan verzadigd
23 gr
Vezels
0 gr
Natrium
210 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram extra belegen 48+ van Zaanlander consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21320 kcal, wat neerkomt op 3,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram extra belegen 48+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra belegen 48+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
56 minuten
Fietsen
77 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
72 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
51 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met extra belegen 48+.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Zaanlander.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Zaanlander.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Jong belegen 48+ kaas (Zaanlander)
370,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
31,00 gr
Jong belegen kaas 35+ (Zaanlander)
295,00 kcal
0,00 gr
28,00 gr
20,00 gr
Kaas (Zaanlander)
425,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
35,00 gr
Kaas belegen 48+ (Zaanlander)
385,00 kcal
0,00 gr
24,00 gr
32,00 gr
Kaas extra belegen 48+ (Zaanlander)
410,00 kcal
0,00 gr
26,00 gr
34,00 gr
Bekijk alle producten van Zaanlander

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram extra belegen 48+
1 gr.
4,10
100 gram extra belegen 48+
100 gr.
410,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel