Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde falafel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in falafel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in falafel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan falafel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over falafel uit de categorie falafel. Zoek je een ander product in de category falafel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram falafel

In 1 gram falafel zitten 333 kilocalorieën. Deze hoeveelheid falafel bevat 0,133 gram eiwit en 0,178 gram vet.

Productinformatie gram falafel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,33 kcal

in kilojoule

14 kj

Eiwitten

0,133 gr

Koolhydraten

0,318 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,178 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram falafel consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17316 kcal, wat neerkomt op 2,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram falafel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,36kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram falafel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)