Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde farfalle

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in farfalle zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in farfalle zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan farfalle. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over farfalle uit de categorie pasta. Zoek je een ander product in de category pasta? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram farfalle

In 100 gram farfalle zitten 345 kilocalorieën. Deze hoeveelheid farfalle bevat 12 gram eiwit en 1 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat farfalle 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram farfalle

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

345 kcal

in kilojoule

1443 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

71 gr

waarvan suikers

2 gr

Vet

1 gr

waarvan verzadigd

0,2 gr

Vezels

3 gr

Natrium

10 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram farfalle van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17940 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram farfalle tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram farfalle weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)