Voedingswaarde filet-o-fish

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in filet-o-fish zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in filet-o-fish zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan filet-o-fish. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over filet-o-fish uit de categorie burgers. Zoek je een ander product in de category burgers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van McDonald's.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram filet-o-fish

In 100 gram filet-o-fish zitten 222 kilocalorieën. Deze hoeveelheid filet-o-fish bevat 10 gram eiwit en 8,67 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat filet-o-fish 1,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram filet-o-fish

Energie in calorieën
222 kcal
in kilojoule
929 kj
Eiwitten
10 gr
Koolhydraten
24 gr
waarvan suikers
3,33 gr
Vet
8,67 gr
waarvan verzadigd
2 gr
Vezels
1,33 gr
Natrium
1000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram filet-o-fish weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met filet-o-fish.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
1955 (McDonald's)
610,00 kcal
51,00 gr
32,00 gr
31,00 gr
Algenburger (Damhert)
307,50 kcal
25,00 gr
20,00 gr
15,00 gr
Asianburger (FEBO)
287,00 kcal
30,70 gr
12,20 gr
12,50 gr
Beefburgers (McEnnedy)
252,00 kcal
0,10 gr
18,00 gr
20,00 gr
Beefburgers (primo) (Aldi)
159,00 kcal
3,80 gr
15,60 gr
9,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram filet-o-fish
1 gr.
2,22
100 gram filet-o-fish
100 gr.
222,00
portie filet-o-fish
150 gr.
333,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel