Voedingswaarde frikandel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in frikandel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in frikandel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan frikandel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over frikandel uit de categorie frituursnacks. Zoek je een ander product in de category frituursnacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk frikandel

In 1 stuk frikandel zitten 197,14 kilocalorieën. 1 stuk frikandel staat voor 70 gram. Deze hoeveelheid frikandel bevat 8,603 gram eiwit en 8,799 gram vet waarvan 2,499 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat frikandel 0,602 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) frikandel

Energie in calorieën
137,998 kcal
in kilojoule
577 kj
Eiwitten
8,603 gr
Koolhydraten
5,901 gr
waarvan suikers
0,399 gr
Vet
8,799 gr
waarvan verzadigd
2,499 gr
Vezels
0,602 gr
Natrium
1,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) frikandel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
19 minuten
Fietsen
26 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met frikandel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
25% vleeskroket (Select Horeca)
182,86 kcal
17,14 gr
10,00 gr
8,00 gr
Bami kroket (AH)
205,00 kcal
28,00 gr
7,00 gr
7,00 gr
Bamiblok (Mora)
163,00 kcal
26,60 gr
4,90 gr
3,70 gr
Bamiblok (Beckers)
134,00 kcal
26,00 gr
6,00 gr
1,00 gr
Bamiblok (Jumbo)
175,00 kcal
22,40 gr
8,00 gr
1,90 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram frikandel
1 gr.
1,97
1 stuk frikandel
70 gr.
138,00
100 gram frikandel
100 gr.
197,14

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel