Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde frisse knoflooksaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in frisse knoflooksaus van Kania zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in frisse knoflooksaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan frisse knoflooksaus van Kania. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over frisse knoflooksaus uit de categorie knoflook. Zoek je een ander product in de category knoflook? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kania.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram frisse knoflooksaus

In 100 gram frisse knoflooksaus van Kania zitten 310 kilocalorieën. Deze hoeveelheid frisse knoflooksaus bevat 0,7 gram eiwit en 29,9 gram vet waarvan 2,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram frisse knoflooksaus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

310 kcal

in kilojoule

1297 kj

Eiwitten

0,7 gr

Koolhydraten

9,2 gr

waarvan suikers

5,2 gr

Vet

29,9 gr

waarvan verzadigd

2,1 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,09 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram frisse knoflooksaus van Kania consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16120 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram frisse knoflooksaus tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram frisse knoflooksaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)