Voedingswaarde fruitboost appel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fruitboost appel van Liga zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fruitboost appel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fruitboost appel van Liga. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fruitboost appel uit de categorie mueslirepen. Zoek je een ander product in de category mueslirepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Liga.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk fruitboost appel

In 1 stuk fruitboost appel van Liga zitten 85,8165 kilocalorieën. 1 stuk fruitboost appel staat voor 21 gram. Deze hoeveelheid fruitboost appel bevat 1,0101 gram eiwit en 2,4234 gram vet waarvan 0,7077 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat fruitboost appel 0,8085 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) fruitboost appel

Energie in calorieën
85,8165 kcal
in kilojoule
359 kj
Eiwitten
1,0101 gr
Koolhydraten
15,1452 gr
waarvan suikers
5,3508 gr
Vet
2,4234 gr
waarvan verzadigd
0,7077 gr
Vezels
0,8085 gr
Natrium
0,1008 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram fruitboost appel van Liga consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21268 kcal, wat neerkomt op 3,04kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram fruitboost appel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) fruitboost appel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fruitboost appel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almonds apricots and a yoghurt coating (Eat Natural)
462,00 kcal
38,80 gr
7,00 gr
25,60 gr
Amandel abrikoos yoghurt (Eat Natural)
456,00 kcal
52,80 gr
5,80 gr
24,80 gr
Between hazelnoot (Hero)
420,00 kcal
64,00 gr
6,80 gr
15,20 gr
Biologische mueslireep appel (Mama Natuur)
376,00 kcal
72,00 gr
6,40 gr
6,00 gr
B'tween big chocolade rozijn (Hero)
414,00 kcal
62,80 gr
5,20 gr
14,80 gr

Andere producten van Liga.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Liga.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Babybiscuits (Liga)
390,00 kcal
73,50 gr
6,50 gr
7,40 gr
Berenbiscuits (Liga)
475,00 kcal
70,50 gr
7,30 gr
17,50 gr
Continue (Liga)
456,00 kcal
65,60 gr
8,00 gr
16,80 gr
Continue chocolade (Liga)
455,00 kcal
65,00 gr
8,30 gr
16,00 gr
Continue duo speculaas (Liga)
474,31 kcal
67,19 gr
6,32 gr
17,79 gr
Bekijk alle producten van Liga

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fruitboost appel
1 gr.
4,09
1 stuk fruitboost appel
21 gr.
85,00
100 gram fruitboost appel
100 gr.
408,65

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel