Voedingswaarde fruitsalade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fruitsalade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fruitsalade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fruitsalade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fruitsalade uit de categorie fruitsalade. Zoek je een ander product in de category fruitsalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fruitsalade

In 100 gram fruitsalade zitten 191 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fruitsalade bevat 0,4 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat fruitsalade 1,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fruitsalade

Energie in calorieën
191 kcal
in kilojoule
799 kj
Eiwitten
0,4 gr
Koolhydraten
10,1 gr
waarvan suikers
9,5 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,2 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fruitsalade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
26 minuten
Fietsen
36 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
33 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
24 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fruitsalade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cantaloupe (AH)
25,00 kcal
6,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Fruit salade (Jumbo)
46,00 kcal
10,00 gr
0,50 gr
0,10 gr
Fruitmix met druiven (AH)
62,00 kcal
14,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Fruitmix met kiwi (AH)
63,00 kcal
13,00 gr
0,60 gr
0,40 gr
Fruitmix met kiwi en aardbei (Jumbo)
51,00 kcal
10,90 gr
0,60 gr
0,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fruitsalade
1 gr.
1,91
100 gram fruitsalade
100 gr.
191,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel