Voedingswaarde gedroogde vijgen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gedroogde vijgen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gedroogde vijgen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gedroogde vijgen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gedroogde vijgen uit de categorie gedroogde vruchten. Zoek je een ander product in de category gedroogde vruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gedroogde vijgen

In 100 gram gedroogde vijgen zitten 249 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gedroogde vijgen bevat 3,34 gram eiwit en 0,95 gram vet waarvan 0,14 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gedroogde vijgen 10,07 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gedroogde vijgen

Energie in calorieën
249 kcal
in kilojoule
1042 kj
Eiwitten
3,34 gr
Koolhydraten
64,32 gr
waarvan suikers
48,21 gr
Vet
0,95 gr
waarvan verzadigd
0,14 gr
Vezels
10,07 gr
Natrium
10,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gedroogde vijgen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
34 minuten
Fietsen
47 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
43 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
31 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gedroogde vijgen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bananenchips
368,00 kcal
82,88 gr
3,44 gr
6,50 gr
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Biologische appel crisps (AH)
345,00 kcal
75,00 gr
1,00 gr
0,60 gr
Cranberries (Alesto)
332,00 kcal
75,90 gr
0,50 gr
1,40 gr
Cranberries (Horizon)
375,00 kcal
87,00 gr
1,00 gr
2,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gedroogde vijgen
1 gr.
2,49
vijg gedroogde vijgen
19 gr.
47,00
portie gedroogde vijgen
50 gr.
124,00
100 gram gedroogde vijgen
100 gr.
249,00
kop gedroogde vijgen
199 gr.
496,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel