Voedingswaarde gendar manis

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gendar manis van Go Tan zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gendar manis zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gendar manis van Go Tan. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gendar manis uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Go Tan.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gendar manis

In 100 gram gendar manis van Go Tan zitten 493 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gendar manis bevat 3 gram eiwit en 24,5 gram vet waarvan 11,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gendar manis 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gendar manis

Energie in calorieën
493 kcal
in kilojoule
2063 kj
Eiwitten
3 gr
Koolhydraten
65,3 gr
waarvan suikers
4,8 gr
Vet
24,5 gr
waarvan verzadigd
11,5 gr
Vezels
1 gr
Natrium
1,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gendar manis van Go Tan consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25636 kcal, wat neerkomt op 3,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gendar manis tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gendar manis weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
67 minuten
Fietsen
92 minuten
Hardlopen
34 minuten
Wandelen
86 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
62 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gendar manis.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Go Tan.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Go Tan.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Atjar tjampoer (Go Tan)
45,00 kcal
7,70 gr
1,40 gr
0,20 gr
Bali panga (Go Tan)
93,00 kcal
15,50 gr
1,40 gr
2,50 gr
Beef sukiyaki (Go Tan)
93,00 kcal
21,40 gr
1,80 gr
0,10 gr
Chicken hoisin (Go Tan)
142,00 kcal
29,10 gr
2,10 gr
1,90 gr
Chicken lemongrass (Go Tan)
76,00 kcal
12,00 gr
0,90 gr
2,70 gr
Bekijk alle producten van Go Tan

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gendar manis
1 gr.
4,93
100 gram gendar manis
100 gr.
493,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel