Voedingswaarde geroosterde sojabonen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde sojabonen van Herbalife zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde sojabonen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde sojabonen van Herbalife. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde sojabonen uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Herbalife.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde sojabonen

In 100 gram geroosterde sojabonen van Herbalife zitten 525,58 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde sojabonen bevat 41,86 gram eiwit en 23,26 gram vet waarvan 4,19 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterde sojabonen 9,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterde sojabonen

Energie in calorieën
525,58 kcal
in kilojoule
2199 kj
Eiwitten
41,86 gr
Koolhydraten
32,56 gr
waarvan suikers
0,93 gr
Vet
23,26 gr
waarvan verzadigd
4,19 gr
Vezels
9,3 gr
Natrium
0,51 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde sojabonen van Herbalife consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27352 kcal, wat neerkomt op 3,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde sojabonen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde sojabonen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
72 minuten
Fietsen
99 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
92 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
66 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met geroosterde sojabonen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Herbalife.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Herbalife.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cr7 drive (Herbalife)
359,26 kcal
85,19 gr
0,00 gr
0,00 gr
H3o pro (Herbalife)
370,27 kcal
86,49 gr
0,10 gr
0,10 gr
Haver appelvezel (Herbalife)
207,00 kcal
71,00 gr
1,90 gr
0,50 gr
Hydrate (Herbalife)
226,42 kcal
13,21 gr
0,00 gr
0,00 gr
Instant theedrank (Herbalife)
390,00 kcal
89,40 gr
7,70 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Herbalife

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram geroosterde sojabonen
1 gr.
5,26
zak geroosterde sojabonen
22 gr.
113,00
100 gram geroosterde sojabonen
100 gr.
525,58

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel