Voedingswaarde goed bezig havermoutrepen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in goed bezig havermoutrepen van Bolletje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in goed bezig havermoutrepen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan goed bezig havermoutrepen van Bolletje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over goed bezig havermoutrepen uit de categorie graanrepen. Zoek je een ander product in de category graanrepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bolletje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk goed bezig havermoutrepen

In 1 stuk goed bezig havermoutrepen van Bolletje zitten 108,2544 kilocalorieën. 1 stuk goed bezig havermoutrepen staat voor 24 gram. Deze hoeveelheid goed bezig havermoutrepen bevat 1,9416 gram eiwit en 3,5736 gram vet waarvan 0,408 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat goed bezig havermoutrepen 1,9416 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) goed bezig havermoutrepen

Energie in calorieën
108,2544 kcal
in kilojoule
453 kj
Eiwitten
1,9416 gr
Koolhydraten
16,3416 gr
waarvan suikers
4,8 gr
Vet
3,5736 gr
waarvan verzadigd
0,408 gr
Vezels
1,9416 gr
Natrium
81,7032 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram goed bezig havermoutrepen van Bolletje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23452 kcal, wat neerkomt op 3,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram goed bezig havermoutrepen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,52kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) goed bezig havermoutrepen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
20 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met goed bezig havermoutrepen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran original (Kellogg's)
440,00 kcal
50,00 gr
7,50 gr
20,00 gr
B'tween (Hero)
446,00 kcal
62,90 gr
7,00 gr
17,80 gr
B'tween big hazelnoot (Hero)
432,00 kcal
63,80 gr
6,80 gr
15,50 gr
B'tween bites crispy hazelnoot-vanille
379,00 kcal
49,70 gr
8,90 gr
16,10 gr

Andere producten van Bolletje.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bolletje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr
Bakkers crackers meerzaden (Bolletje)
473,68 kcal
63,16 gr
10,53 gr
18,42 gr
Bakkers crackers volkoren (Bolletje)
447,37 kcal
68,42 gr
10,00 gr
13,16 gr
Bakkers kruidnootjes (Bolletje)
430,00 kcal
84,00 gr
6,00 gr
7,50 gr
Bekijk alle producten van Bolletje

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram goed bezig havermoutrepen
1 gr.
4,51
1 stuk goed bezig havermoutrepen
24 gr.
106,00
100 gram goed bezig havermoutrepen
100 gr.
451,06

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel