Voedingswaarde goed bezig zachte graanrepen naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in goed bezig zachte graanrepen naturel van Bolletje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in goed bezig zachte graanrepen naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan goed bezig zachte graanrepen naturel van Bolletje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over goed bezig zachte graanrepen naturel uit de categorie graanrepen. Zoek je een ander product in de category graanrepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bolletje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk goed bezig zachte graanrepen naturel

In 1 stuk goed bezig zachte graanrepen naturel van Bolletje zitten 130,0005 kilocalorieën. 1 stuk goed bezig zachte graanrepen naturel staat voor 35 gram. Deze hoeveelheid goed bezig zachte graanrepen naturel bevat 1,5015 gram eiwit en 2,9995 gram vet waarvan 1,2985 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat goed bezig zachte graanrepen naturel 2,499 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) goed bezig zachte graanrepen naturel

Energie in calorieën
130,0005 kcal
in kilojoule
544 kj
Eiwitten
1,5015 gr
Koolhydraten
22,001 gr
waarvan suikers
12,0015 gr
Vet
2,9995 gr
waarvan verzadigd
1,2985 gr
Vezels
2,499 gr
Natrium
0,21 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram goed bezig zachte graanrepen naturel van Bolletje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19292 kcal, wat neerkomt op 2,76kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram goed bezig zachte graanrepen naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) goed bezig zachte graanrepen naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
24 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met goed bezig zachte graanrepen naturel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran original (Kellogg's)
440,00 kcal
50,00 gr
7,50 gr
20,00 gr
B'tween (Hero)
446,00 kcal
62,90 gr
7,00 gr
17,80 gr
B'tween big hazelnoot (Hero)
432,00 kcal
63,80 gr
6,80 gr
15,50 gr
B'tween bites crispy hazelnoot-vanille
379,00 kcal
49,70 gr
8,90 gr
16,10 gr

Andere producten van Bolletje.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bolletje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr
Bakkers crackers meerzaden (Bolletje)
473,68 kcal
63,16 gr
10,53 gr
18,42 gr
Bakkers crackers volkoren (Bolletje)
447,37 kcal
68,42 gr
10,00 gr
13,16 gr
Bakkers kruidnootjes (Bolletje)
430,00 kcal
84,00 gr
6,00 gr
7,50 gr
Bekijk alle producten van Bolletje

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram goed bezig zachte graanrepen naturel
1 gr.
3,71
1 stuk goed bezig zachte graanrepen naturel
35 gr.
130,00
100 gram goed bezig zachte graanrepen naturel
100 gr.
371,43

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel