Voedingswaarde granenreep met hazelnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in granenreep met hazelnoten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in granenreep met hazelnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan granenreep met hazelnoten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over granenreep met hazelnoten uit de categorie graanrepen. Zoek je een ander product in de category graanrepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk granenreep met hazelnoten

In 1 stuk granenreep met hazelnoten zitten 438 kilocalorieën. 1 stuk granenreep met hazelnoten staat voor 45 gram. Deze hoeveelheid granenreep met hazelnoten bevat 3,42 gram eiwit en 8,28 gram vet.

Productinformatie stuk(s) granenreep met hazelnoten

Energie in calorieën
197,1 kcal
in kilojoule
825 kj
Eiwitten
3,42 gr
Koolhydraten
27,18 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
8,28 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram granenreep met hazelnoten consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22776 kcal, wat neerkomt op 3,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram granenreep met hazelnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,84kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) granenreep met hazelnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
27 minuten
Fietsen
37 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
34 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
25 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met granenreep met hazelnoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran original (Kellogg's)
440,00 kcal
50,00 gr
7,50 gr
20,00 gr
B'tween (Hero)
446,00 kcal
62,90 gr
7,00 gr
17,80 gr
B'tween big hazelnoot (Hero)
432,00 kcal
63,80 gr
6,80 gr
15,50 gr
B'tween bites crispy hazelnoot-vanille
379,00 kcal
49,70 gr
8,90 gr
16,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram granenreep met hazelnoten
1 gr.
4,38
1 stuk granenreep met hazelnoten
45 gr.
0,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel