Voedingswaarde hagelslag

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in hagelslag zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in hagelslag zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan hagelslag. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over hagelslag uit de categorie hagelslag. Zoek je een ander product in de category hagelslag? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram hagelslag

In 100 gram hagelslag zitten 511 kilocalorieën. Deze hoeveelheid hagelslag bevat 1,99 gram eiwit en 30,04 gram vet waarvan 25,59 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat hagelslag 3,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram hagelslag

Energie in calorieën
511 kcal
in kilojoule
2138 kj
Eiwitten
1,99 gr
Koolhydraten
66,42 gr
waarvan suikers
60,54 gr
Vet
30,04 gr
waarvan verzadigd
25,59 gr
Vezels
3,3 gr
Natrium
4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram hagelslag consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26572 kcal, wat neerkomt op 3,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram hagelslag tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram hagelslag weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
70 minuten
Fietsen
96 minuten
Hardlopen
35 minuten
Wandelen
89 minuten
Wielrennen
24 minuten
Zwemmen
64 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met hagelslag.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chocolade hagelslag
453,00 kcal
69,40 gr
6,00 gr
15,40 gr
Chocolade hagelslag melk (Venz)
438,89 kcal
72,22 gr
6,11 gr
13,89 gr
Chocolade hagelslag puur (De Ruijter)
410,00 kcal
75,00 gr
5,00 gr
14,50 gr
Gekleurde hagelslag (De Ruijter)
395,00 kcal
98,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Hagelslag (De Ruijter)
410,00 kcal
75,00 gr
5,00 gr
14,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram hagelslag
1 gr.
5,11
portie hagelslag
11 gr.
56,00
100 gram hagelslag
100 gr.
511,00
kop hagelslag
176 gr.
899,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel