Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde havermelk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in havermelk van Oat Dream zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in havermelk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan havermelk van Oat Dream. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over havermelk uit de categorie melk. Zoek je een ander product in de category melk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oat Dream.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram havermelk

In 100 gram havermelk van Oat Dream zitten 52 kilocalorieën. Deze hoeveelheid havermelk bevat 0,4 gram eiwit en 1,4 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat havermelk 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram havermelk

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

52 kcal

in kilojoule

218 kj

Eiwitten

0,4 gr

Koolhydraten

8,9 gr

waarvan suikers

5,9 gr

Vet

1,4 gr

waarvan verzadigd

0,3 gr

Vezels

1 gr

Natrium

0,12 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram havermelk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)