Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde hummus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in hummus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in hummus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan hummus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over hummus uit de categorie hummus. Zoek je een ander product in de category hummus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram hummus

In 100 gram hummus zitten 177 kilocalorieën. Deze hoeveelheid hummus bevat 4,79 gram eiwit en 8,46 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat hummus 3,93 gram vezels.

Productinformatie 100 gram hummus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

177 kcal

in kilojoule

741 kj

Eiwitten

4,79 gr

Koolhydraten

19,8 gr

waarvan suikers

0,46 gr

Vet

8,46 gr

waarvan verzadigd

1,1 gr

Vezels

3,93 gr

Natrium

236 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram hummus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)