Voedingswaarde italian flakes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in italian flakes van Grozette zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in italian flakes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan italian flakes van Grozette. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over italian flakes uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Grozette.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram italian flakes

In 100 gram italian flakes van Grozette zitten 365 kilocalorieën. Deze hoeveelheid italian flakes bevat 29 gram eiwit en 28 gram vet.

Productinformatie 100 gram italian flakes

Energie in calorieën
365 kcal
in kilojoule
1527 kj
Eiwitten
29 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
28 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram italian flakes van Grozette consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18980 kcal, wat neerkomt op 2,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram italian flakes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram italian flakes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
50 minuten
Fietsen
68 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
64 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
46 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met italian flakes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Grozette.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Grozette.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Kaaspoeder (Grozette)
457,00 kcal
0,00 gr
40,00 gr
33,00 gr
Kaasvlokken (Grozette)
384,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
28,00 gr
Bekijk alle producten van Grozette

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram italian flakes
1 gr.
3,65
100 gram italian flakes
100 gr.
365,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel