Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde knoflooksaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knoflooksaus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knoflooksaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knoflooksaus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knoflooksaus uit de categorie knoflook. Zoek je een ander product in de category knoflook? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van Deen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knoflooksaus

In 100 gram knoflooksaus zitten 491 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knoflooksaus bevat 1,4 gram eiwit en 48,5 gram vet waarvan 3,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat knoflooksaus 0,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram knoflooksaus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

491 kcal

in kilojoule

2054 kj

Eiwitten

1,4 gr

Koolhydraten

12 gr

waarvan suikers

9,4 gr

Vet

48,5 gr

waarvan verzadigd

3,9 gr

Vezels

0,6 gr

Natrium

1,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knoflooksaus van Deen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25532 kcal, wat neerkomt op 3,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knoflooksaus tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knoflooksaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)