Voedingswaarde koffie creamer

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koffie creamer zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koffie creamer zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koffie creamer. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koffie creamer uit de categorie koffiemelk. Zoek je een ander product in de category koffiemelk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram koffie creamer

In 1 gram koffie creamer zitten 558 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koffie creamer bevat 0,02 gram eiwit en 0,342 gram vet waarvan 0,321 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat koffie creamer 0,003 gram vezels.

Productinformatie gram koffie creamer

Energie in calorieën
5,58 kcal
in kilojoule
23 kj
Eiwitten
0,02 gr
Koolhydraten
0,603 gr
waarvan suikers
0,131 gr
Vet
0,342 gr
waarvan verzadigd
0,321 gr
Vezels
0,003 gr
Natrium
2,95 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram koffie creamer consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29016 kcal, wat neerkomt op 4,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram koffie creamer tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,10kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram koffie creamer weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
1 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koffie creamer.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Balance (Friesche Vlag)
64,00 kcal
4,50 gr
11,00 gr
0,00 gr
Balance licht en lekker (Friesche Vlag)
62,00 kcal
4,60 gr
10,50 gr
0,00 gr
Biologische halfvolle koffiemelk (AH Biologisch)
110,00 kcal
11,00 gr
8,00 gr
4,00 gr
Coffee cream cups (AH Basic)
122,45 kcal
4,08 gr
3,06 gr
10,20 gr
Creamer staafjes (AH)
520,00 kcal
61,00 gr
2,00 gr
30,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koffie creamer
1 gr.
5,58
theelepel koffie creamer
5 gr.
0,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel