Voedingswaarde kool salade of coleslaw met dressing

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kool salade of coleslaw met dressing zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kool salade of coleslaw met dressing zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kool salade of coleslaw met dressing. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kool salade of coleslaw met dressing uit de categorie koolsalade. Zoek je een ander product in de category koolsalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kool salade of coleslaw met dressing

In 100 gram kool salade of coleslaw met dressing zitten 146 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kool salade of coleslaw met dressing bevat 1,28 gram eiwit en 12,83 gram vet waarvan 1,95 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kool salade of coleslaw met dressing 1,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kool salade of coleslaw met dressing

Energie in calorieën
146 kcal
in kilojoule
611 kj
Eiwitten
1,28 gr
Koolhydraten
7,64 gr
waarvan suikers
4,96 gr
Vet
12,83 gr
waarvan verzadigd
1,95 gr
Vezels
1,9 gr
Natrium
282,77 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kool salade of coleslaw met dressing weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
27 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
25 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kool salade of coleslaw met dressing.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amerikaanse coleslaw salade
230,00 kcal
7,00 gr
1,50 gr
22,00 gr
Coleslaw (Bieze)
162,00 kcal
16,10 gr
1,10 gr
9,90 gr
Coleslaw (Coop)
179,00 kcal
11,50 gr
1,60 gr
13,60 gr
Coleslaw (KFC)
141,94 kcal
9,42 gr
1,03 gr
11,10 gr
Coleslaw
131,00 kcal
8,90 gr
1,40 gr
10,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kool salade of coleslaw met dressing
1 gr.
1,46
fast food bestelling kool salade of coleslaw met dressing
90 gr.
131,00
portie kool salade of coleslaw met dressing
92 gr.
134,00
100 gram kool salade of coleslaw met dressing
100 gr.
146,00
kop kool salade of coleslaw met dressing
184 gr.
269,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel