Voedingswaarde krentenbol

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in krentenbol zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in krentenbol zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan krentenbol. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over krentenbol uit de categorie krentenbrood. Zoek je een ander product in de category krentenbrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van Plus.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram krentenbol

In 100 gram krentenbol zitten 308,57 kilocalorieën. Deze hoeveelheid krentenbol bevat 8,29 gram eiwit en 2,57 gram vet waarvan 1,14 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat krentenbol 4,14 gram vezels.

Productinformatie 100 gram krentenbol

Energie in calorieën
308,57 kcal
in kilojoule
1291 kj
Eiwitten
8,29 gr
Koolhydraten
61 gr
waarvan suikers
30,57 gr
Vet
2,57 gr
waarvan verzadigd
1,14 gr
Vezels
4,14 gr
Natrium
428,57 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram krentenbol van Plus consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16068 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram krentenbol tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,11kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram krentenbol weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
42 minuten
Fietsen
58 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
54 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
39 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met krentenbol.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Feeststol (AH)
328,57 kcal
54,29 gr
8,57 gr
8,57 gr
Geroosterd krentenbrood
297,00 kcal
57,14 gr
8,62 gr
4,81 gr
Krentenbol
260,00 kcal
53,06 gr
8,04 gr
3,26 gr
Krentenbol (AH)
175,00 kcal
53,00 gr
8,00 gr
2,00 gr
Krentenbol (Dirk)
273,00 kcal
57,20 gr
8,35 gr
2,15 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram krentenbol
1 gr.
3,09
bol krentenbol
70 gr.
216,00
100 gram krentenbol
100 gr.
308,57

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel