Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde leverpastei

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in leverpastei van Perfekt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in leverpastei zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan leverpastei van Perfekt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over leverpastei uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Perfekt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram leverpastei

In 100 gram leverpastei van Perfekt zitten 326 kilocalorieën. Deze hoeveelheid leverpastei bevat 11,8 gram eiwit en 28,6 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram leverpastei

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

326 kcal

in kilojoule

1364 kj

Eiwitten

11,8 gr

Koolhydraten

2,3 gr

waarvan suikers

0,4 gr

Vet

28,6 gr

waarvan verzadigd

12 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2180 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram leverpastei van Perfekt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16952 kcal, wat neerkomt op 2,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram leverpastei tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram leverpastei weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)