Voedingswaarde liuk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in liuk van OLA zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in liuk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan liuk van OLA. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over liuk uit de categorie ijs. Zoek je een ander product in de category ijs? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk OLA.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk liuk

In 1 stuk liuk van OLA zitten 99,9975 kilocalorieën. 1 stuk liuk staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid liuk bevat 0,6 gram eiwit en 0,6975 gram vet.

Productinformatie stuk(s) liuk

Energie in calorieën
99,9975 kcal
in kilojoule
418 kj
Eiwitten
0,6 gr
Koolhydraten
23,0025 gr
waarvan suikers
17,0025 gr
Vet
0,6975 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,0075 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) liuk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met liuk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 chocolades (Hertog)
240,00 kcal
32,00 gr
4,00 gr
10,00 gr
Aardbei (Cornetto)
266,67 kcal
38,33 gr
2,50 gr
11,67 gr
Aardbei slagroomijs (AH)
210,00 kcal
31,00 gr
2,00 gr
9,00 gr
Aardbeien avontuurtje (Hertog)
180,00 kcal
31,00 gr
2,00 gr
5,00 gr
Aardbeien ijs
192,00 kcal
27,60 gr
3,20 gr
8,40 gr

Andere producten van OLA.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk OLA.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Big milk (OLA)
77,27 kcal
13,64 gr
1,36 gr
1,82 gr
Café zero (OLA)
127,78 kcal
22,22 gr
2,78 gr
2,78 gr
Calippo (OLA)
95,24 kcal
22,86 gr
0,48 gr
0,48 gr
Cornetto classico (OLA)
311,67 kcal
35,00 gr
3,17 gr
16,67 gr
Festini aardbei (OLA)
80,00 kcal
20,00 gr
1,00 gr
1,00 gr
Bekijk alle producten van OLA

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram liuk
1 gr.
1,33
1 stuk liuk
75 gr.
100,00
100 gram liuk
100 gr.
133,33

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel