Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde macaroni ovenschotel ham kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in macaroni ovenschotel ham kaas van Honig zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in macaroni ovenschotel ham kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan macaroni ovenschotel ham kaas van Honig. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over macaroni ovenschotel ham kaas uit de categorie pastasaus. Zoek je een ander product in de category pastasaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Honig.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram macaroni ovenschotel ham kaas

In 100 gram macaroni ovenschotel ham kaas van Honig zitten 445 kilocalorieën. Deze hoeveelheid macaroni ovenschotel ham kaas bevat 14 gram eiwit en 21 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat macaroni ovenschotel ham kaas 3,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram macaroni ovenschotel ham kaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

445 kcal

in kilojoule

1862 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

50 gr

waarvan suikers

4,6 gr

Vet

21 gr

waarvan verzadigd

12 gr

Vezels

3,1 gr

Natrium

5900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram macaroni ovenschotel ham kaas van Honig consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23140 kcal, wat neerkomt op 3,31kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram macaroni ovenschotel ham kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram macaroni ovenschotel ham kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)