Voedingswaarde magere yoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere yoghurt van Melkan zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere yoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere yoghurt van Melkan. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over magere yoghurt uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Melkan.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere yoghurt

In 100 gram magere yoghurt van Melkan zitten 30 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere yoghurt bevat 3,5 gram eiwit en 0,13 gram vet waarvan 0,07 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram magere yoghurt

Energie in calorieën
30 kcal
in kilojoule
126 kj
Eiwitten
3,5 gr
Koolhydraten
4 gr
waarvan suikers
4 gr
Vet
0,13 gr
waarvan verzadigd
0,07 gr
Vezels
0 gr
Natrium
53,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram magere yoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
4 minuten
Fietsen
6 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
5 minuten
Wielrennen
1 minuten
Zwemmen
4 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met magere yoghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vanille yoghurt (AH)
36,00 kcal
5,00 gr
3,50 gr
0,00 gr
0% vet yoghurt perzik maracuja (Almhof)
88,00 kcal
16,20 gr
5,00 gr
0,10 gr
0% vet yoghurt spaanse sinaasappel (Almhof)
84,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
0,10 gr
Aardbei (Activia)
97,60 kcal
13,68 gr
3,52 gr
3,20 gr
Aardbei (Yogho! Yogho!)
49,00 kcal
9,40 gr
2,10 gr
0,00 gr

Andere producten van Melkan.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Melkan.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandeldrink (Melkan)
27,00 kcal
3,50 gr
0,40 gr
1,10 gr
Biogarde roeryoghurt (Melkan)
57,00 kcal
5,70 gr
5,10 gr
1,50 gr
Biogarde standyoghurt (Melkan)
55,00 kcal
6,00 gr
4,40 gr
1,50 gr
Blanke vla (Melkan)
90,00 kcal
13,80 gr
2,40 gr
2,80 gr
Chocolade dessert met room (Melkan)
127,00 kcal
18,00 gr
3,40 gr
4,50 gr
Bekijk alle producten van Melkan

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram magere yoghurt
1 gr.
0,30
100 gram magere yoghurt
100 gr.
30,00
kom magere yoghurt
150 gr.
45,00