Voedingswaarde mango nectar

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mango nectar zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mango nectar zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mango nectar. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mango nectar uit de categorie mango. Zoek je een ander product in de category mango? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mango nectar

In 100 gram mango nectar zitten 58 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mango nectar bevat 0,2 gram eiwit en 0,11 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mango nectar 0,72 gram vezels.

Productinformatie 100 gram mango nectar

Energie in calorieën
58 kcal
in kilojoule
243 kj
Eiwitten
0,2 gr
Koolhydraten
15,16 gr
waarvan suikers
14,27 gr
Vet
0,11 gr
waarvan verzadigd
0,03 gr
Vezels
0,72 gr
Natrium
2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mango nectar weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
11 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mango nectar.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Doosjevol mango stukjes (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,50 gr
0,30 gr
Mango chutney
215,00 kcal
52,00 gr
0,70 gr
0,10 gr
Mango diepvriesfruit (Markant)
70,00 kcal
15,00 gr
0,80 gr
0,40 gr
Mango eetrijp (AH)
65,00 kcal
14,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Mango en papaja (AH)
47,00 kcal
10,00 gr
0,50 gr
0,30 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mango nectar
1 gr.
0,58
eenheid van 30 ml mango nectar
31 gr.
18,00
100 gram mango nectar
100 gr.
58,00
100 ml mango nectar
105 gr.
61,00
portie mango nectar
124 gr.
72,00
kop mango nectar
250 gr.
145,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel