Voedingswaarde marshmallows

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in marshmallows van Frisia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in marshmallows zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan marshmallows van Frisia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over marshmallows uit de categorie snoepjes. Zoek je een ander product in de category snoepjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Frisia.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram marshmallows

In 100 gram marshmallows van Frisia zitten 323 kilocalorieën. Deze hoeveelheid marshmallows bevat 5,5 gram eiwit en geen vet.

Productinformatie 100 gram marshmallows

Energie in calorieën
323 kcal
in kilojoule
1351 kj
Eiwitten
5,5 gr
Koolhydraten
75,2 gr
waarvan suikers
62,8 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram marshmallows van Frisia consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16796 kcal, wat neerkomt op 2,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram marshmallows tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,84kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram marshmallows weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
44 minuten
Fietsen
61 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
56 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
40 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met marshmallows.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei (Smint)
247,00 kcal
95,60 gr
0,00 gr
0,70 gr
Aardbeien (Haribo)
380,00 kcal
91,00 gr
3,00 gr
0,10 gr
Aardbeien (Red Band)
360,00 kcal
90,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
Aardbeiveters (Look O Look)
361,00 kcal
78,00 gr
3,30 gr
3,00 gr
Advocaat toffees (Van Melle)
400,00 kcal
84,29 gr
1,43 gr
7,14 gr

Andere producten van Frisia.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Frisia.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Feestspekken (Frisia)
324,00 kcal
74,80 gr
6,00 gr
0,00 gr
Flying ufo's (Frisia)
372,00 kcal
89,20 gr
0,00 gr
0,00 gr
Kabel spekken (Frisia)
194,29 kcal
44,86 gr
3,71 gr
0,00 gr
Kabelspek (Frisia)
324,00 kcal
75,40 gr
5,50 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Frisia

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram marshmallows
1 gr.
3,23
100 gram marshmallows
100 gr.
323,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel