Voedingswaarde ontbijtkoek gesneden

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ontbijtkoek gesneden van Bolletje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ontbijtkoek gesneden zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ontbijtkoek gesneden van Bolletje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ontbijtkoek gesneden uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bolletje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ontbijtkoek gesneden

In 100 gram ontbijtkoek gesneden van Bolletje zitten 314,29 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ontbijtkoek gesneden bevat 2,86 gram eiwit en 1,43 gram vet waarvan 0,29 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ontbijtkoek gesneden 3,14 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ontbijtkoek gesneden

Energie in calorieën
314,29 kcal
in kilojoule
1315 kj
Eiwitten
2,86 gr
Koolhydraten
71,43 gr
waarvan suikers
37,14 gr
Vet
1,43 gr
waarvan verzadigd
0,29 gr
Vezels
3,14 gr
Natrium
0,29 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ontbijtkoek gesneden van Bolletje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16328 kcal, wat neerkomt op 2,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ontbijtkoek gesneden tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,37kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ontbijtkoek gesneden weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
43 minuten
Fietsen
59 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
55 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
39 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ontbijtkoek gesneden.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Bolletje.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bolletje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr
Bakkers crackers meerzaden (Bolletje)
473,68 kcal
63,16 gr
10,53 gr
18,42 gr
Bakkers crackers volkoren (Bolletje)
447,37 kcal
68,42 gr
10,00 gr
13,16 gr
Bakkers kruidnootjes (Bolletje)
430,00 kcal
84,00 gr
6,00 gr
7,50 gr
Bekijk alle producten van Bolletje

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ontbijtkoek gesneden
1 gr.
3,14
plak ontbijtkoek gesneden
35 gr.
110,00
100 gram ontbijtkoek gesneden
100 gr.
314,29

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel