Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde papadum

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in papadum van Patak's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in papadum zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan papadum van Patak's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over papadum uit de categorie curry. Zoek je een ander product in de category curry? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Patak's.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk papadum

In 1 stuk papadum van Patak's zitten 30 kilocalorieën. 1 stuk papadum staat voor 10 gram. Deze hoeveelheid papadum bevat 0,9 gram eiwit en 2 gram vet. Daarnaast bevat papadum 0,58 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) papadum

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

30 kcal

in kilojoule

126 kj

Eiwitten

0,9 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0,58 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram papadum van Patak's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15600 kcal, wat neerkomt op 2,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram papadum tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) papadum weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)