Voedingswaarde pasta tonijn salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pasta tonijn salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pasta tonijn salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pasta tonijn salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pasta tonijn salade uit de categorie pastasalade. Zoek je een ander product in de category pastasalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pasta tonijn salade

In 100 gram pasta tonijn salade zitten 155 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pasta tonijn salade bevat 6,5 gram eiwit en 6 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pasta tonijn salade 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pasta tonijn salade

Energie in calorieën
155 kcal
in kilojoule
649 kj
Eiwitten
6,5 gr
Koolhydraten
18 gr
waarvan suikers
4 gr
Vet
6 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
1 gr
Natrium
0,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pasta tonijn salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
21 minuten
Fietsen
29 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
27 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
19 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pasta tonijn salade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Franse pastasalade (Vitakrone)
146,00 kcal
20,90 gr
3,30 gr
5,10 gr
Franse pastasalade (Saladinettes)
141,00 kcal
18,80 gr
3,00 gr
5,40 gr
Maaltijdsalade gegrilde groente (AH)
115,00 kcal
14,00 gr
3,00 gr
4,50 gr
Maaltijdsalade griekse witte kaas (AH)
104,44 kcal
10,67 gr
4,00 gr
4,89 gr
Maaltijdsalade mozzarella (AH)
168,89 kcal
9,78 gr
4,67 gr
12,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pasta tonijn salade
1 gr.
1,55
100 gram pasta tonijn salade
100 gr.
155,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel