Voedingswaarde pastasalade met kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pastasalade met kaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pastasalade met kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pastasalade met kaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pastasalade met kaas uit de categorie pastasalade. Zoek je een ander product in de category pastasalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pastasalade met kaas

In 100 gram pastasalade met kaas zitten 203 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pastasalade met kaas bevat 5,77 gram eiwit en 11,03 gram vet waarvan 3,07 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pastasalade met kaas 2,21 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pastasalade met kaas

Energie in calorieën
203 kcal
in kilojoule
849 kj
Eiwitten
5,77 gr
Koolhydraten
20,79 gr
waarvan suikers
3,43 gr
Vet
11,03 gr
waarvan verzadigd
3,07 gr
Vezels
2,21 gr
Natrium
242,02 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pastasalade met kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
28 minuten
Fietsen
38 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
35 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
25 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pastasalade met kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Franse pastasalade (Vitakrone)
146,00 kcal
20,90 gr
3,30 gr
5,10 gr
Franse pastasalade (Saladinettes)
141,00 kcal
18,80 gr
3,00 gr
5,40 gr
Maaltijdsalade gegrilde groente (AH)
115,00 kcal
14,00 gr
3,00 gr
4,50 gr
Maaltijdsalade griekse witte kaas (AH)
104,44 kcal
10,67 gr
4,00 gr
4,89 gr
Maaltijdsalade mozzarella (AH)
168,89 kcal
9,78 gr
4,67 gr
12,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pastasalade met kaas
1 gr.
2,03
100 gram pastasalade met kaas
100 gr.
203,00
portie pastasalade met kaas
133 gr.
270,00
kop pastasalade met kaas
177 gr.
359,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel