Voedingswaarde pastasalade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pastasalade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pastasalade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pastasalade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pastasalade uit de categorie pastasalade. Zoek je een ander product in de category pastasalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pastasalade

In 100 gram pastasalade zitten 202 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pastasalade bevat 3,76 gram eiwit en 10,62 gram vet waarvan 1,64 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pastasalade 1,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pastasalade

Energie in calorieën
202 kcal
in kilojoule
845 kj
Eiwitten
3,76 gr
Koolhydraten
22,95 gr
waarvan suikers
2,3 gr
Vet
10,62 gr
waarvan verzadigd
1,64 gr
Vezels
1,41 gr
Natrium
521,36 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pastasalade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
28 minuten
Fietsen
38 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
35 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
25 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pastasalade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Franse pastasalade (Vitakrone)
146,00 kcal
20,90 gr
3,30 gr
5,10 gr
Franse pastasalade (Saladinettes)
141,00 kcal
18,80 gr
3,00 gr
5,40 gr
Maaltijdsalade gegrilde groente (AH)
115,00 kcal
14,00 gr
3,00 gr
4,50 gr
Maaltijdsalade griekse witte kaas (AH)
104,44 kcal
10,67 gr
4,00 gr
4,89 gr
Maaltijdsalade mozzarella (AH)
168,89 kcal
9,78 gr
4,67 gr
12,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pastasalade
1 gr.
2,02
100 gram pastasalade
100 gr.
202,00
portie pastasalade
133 gr.
269,00
kop pastasalade
177 gr.
358,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel