Voedingswaarde peer met schil

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in peer met schil zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in peer met schil zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan peer met schil. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over peer met schil uit de categorie peren. Zoek je een ander product in de category peren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk peer met schil

In 1 stuk peer met schil zitten 55 kilocalorieën. 1 stuk peer met schil staat voor 150 gram. Deze hoeveelheid peer met schil bevat 0,3 gram eiwit en 0,45 gram vet waarvan 0,15 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat peer met schil 3,3 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) peer met schil

Energie in calorieën
82,5 kcal
in kilojoule
345 kj
Eiwitten
0,3 gr
Koolhydraten
17,55 gr
waarvan suikers
14,25 gr
Vet
0,45 gr
waarvan verzadigd
0,15 gr
Vezels
3,3 gr
Natrium
1,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) peer met schil weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
15 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met peer met schil.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aziatische peren
42,00 kcal
10,70 gr
0,50 gr
0,23 gr
Cactusvijg
41,00 kcal
9,63 gr
0,73 gr
0,52 gr
Conference peren (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Doyenne du comice (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Gedroogde peren (Food Trends)
291,00 kcal
65,00 gr
1,90 gr
0,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram peer met schil
1 gr.
0,55
1 stuk peer met schil
150 gr.
0,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel