Voedingswaarde peer zonder schil

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in peer zonder schil zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in peer zonder schil zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan peer zonder schil. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over peer zonder schil uit de categorie peren. Zoek je een ander product in de category peren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk peer zonder schil

In 1 stuk peer zonder schil zitten 55 kilocalorieën. 1 stuk peer zonder schil staat voor 120 gram. Deze hoeveelheid peer zonder schil bevat 0,36 gram eiwit en 0,12 gram vet. Daarnaast bevat peer zonder schil 1,92 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) peer zonder schil

Energie in calorieën
66 kcal
in kilojoule
276 kj
Eiwitten
0,36 gr
Koolhydraten
14,4 gr
waarvan suikers
12 gr
Vet
0,12 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,92 gr
Natrium
1,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) peer zonder schil weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met peer zonder schil.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aziatische peren
42,00 kcal
10,70 gr
0,50 gr
0,23 gr
Cactusvijg
41,00 kcal
9,63 gr
0,73 gr
0,52 gr
Conference peren (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Doyenne du comice (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Gedroogde peren (Food Trends)
291,00 kcal
65,00 gr
1,90 gr
0,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram peer zonder schil
1 gr.
0,55
1 stuk peer zonder schil
120 gr.
0,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel