Voedingswaarde perensap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in perensap van Perelaere zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in perensap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan perensap van Perelaere. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over perensap uit de categorie sap. Zoek je een ander product in de category sap? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Perelaere.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram perensap

In 100 gram perensap van Perelaere zitten 50 kilocalorieën. Deze hoeveelheid perensap bevat 0,5 gram eiwit en 0,3 gram vet. Daarnaast bevat perensap 2,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram perensap

Energie in calorieën
50 kcal
in kilojoule
209 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
11,5 gr
waarvan suikers
11,5 gr
Vet
0,3 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
2,3 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram perensap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met perensap.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
50/50 bosfruit (Roosvicee)
17,00 kcal
4,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
50/50 zachtfruit (Roosvicee)
19,00 kcal
4,70 gr
0,10 gr
0,00 gr
Aardbei & zwarte bes met magere yoghurt (CoolBest)
46,00 kcal
8,70 gr
1,40 gr
0,10 gr
Aardbei banaan smoothie (Jumbo)
42,00 kcal
8,80 gr
1,10 gr
0,10 gr
Aardbei braam (Healthy People)
55,00 kcal
12,20 gr
0,60 gr
0,00 gr

Andere producten van Perelaere.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Perelaere.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Perelaere

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram perensap
1 gr.
0,50
100 gram perensap
100 gr.
50,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel