Voedingswaarde pinguins

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pinguins van Haribo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pinguins zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pinguins van Haribo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pinguins uit de categorie snoepjes. Zoek je een ander product in de category snoepjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Haribo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pinguins

In 100 gram pinguins van Haribo zitten 323 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pinguins bevat 0,2 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pinguins 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pinguins

Energie in calorieën
323 kcal
in kilojoule
1351 kj
Eiwitten
0,2 gr
Koolhydraten
80 gr
waarvan suikers
48,9 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
0,36 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pinguins van Haribo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16796 kcal, wat neerkomt op 2,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pinguins tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,84kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pinguins weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
44 minuten
Fietsen
61 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
56 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
40 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pinguins.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei (Smint)
247,00 kcal
95,60 gr
0,00 gr
0,70 gr
Aardbeien (Haribo)
380,00 kcal
91,00 gr
3,00 gr
0,10 gr
Aardbeien (Red Band)
360,00 kcal
90,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
Aardbeiveters (Look O Look)
361,00 kcal
78,00 gr
3,30 gr
3,00 gr
Advocaat toffees (Van Melle)
400,00 kcal
84,29 gr
1,43 gr
7,14 gr

Andere producten van Haribo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Haribo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien (Haribo)
380,00 kcal
91,00 gr
3,00 gr
0,10 gr
Bananas (Haribo)
377,00 kcal
90,80 gr
2,90 gr
0,10 gr
Black bananas (Haribo)
350,00 kcal
81,00 gr
6,00 gr
0,10 gr
Chamallows (Haribo)
340,00 kcal
80,00 gr
4,00 gr
0,00 gr
Color-rado (Haribo)
355,00 kcal
79,60 gr
4,10 gr
2,10 gr
Bekijk alle producten van Haribo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pinguins
1 gr.
3,23
100 gram pinguins
100 gr.
323,00