Voedingswaarde pompoen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pompoen van Cup-A-Soup zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pompoen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pompoen van Cup-A-Soup. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pompoen uit de categorie soepen. Zoek je een ander product in de category soepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep soepen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Cup-A-Soup.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pompoen

In 100 gram pompoen van Cup-A-Soup zitten 42,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pompoen bevat 1 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,75 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pompoen 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pompoen

Energie in calorieën
42,5 kcal
in kilojoule
178 kj
Eiwitten
1 gr
Koolhydraten
6 gr
waarvan suikers
2,75 gr
Vet
1,5 gr
waarvan verzadigd
0,75 gr
Vezels
0,4 gr
Natrium
0,35 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pompoen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
8 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pompoen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Allesbinder (Honig)
370,00 kcal
86,00 gr
0,90 gr
2,40 gr
Arabische soep met falafelspiesen (Hello Fresh)
107,20 kcal
8,60 gr
3,80 gr
6,00 gr
Basis voor soep groente met vlees (Maggi)
31,00 kcal
2,20 gr
1,80 gr
1,50 gr
Bihun soup (Vitasia)
43,00 kcal
5,50 gr
2,00 gr
1,40 gr
Biologische linzensoep (Marqt)
36,00 kcal
5,26 gr
1,92 gr
0,83 gr

Andere producten van Cup-A-Soup.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Cup-A-Soup.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beef sukiyaki (Cup-A-Soup)
30,00 kcal
6,00 gr
1,25 gr
0,25 gr
Broccoli crème (Cup-A-Soup)
45,00 kcal
4,50 gr
1,50 gr
2,00 gr
Champignon ham (Cup-A-Soup)
40,00 kcal
5,14 gr
0,86 gr
2,00 gr
Chinese tomaat (Cup-A-Soup)
34,29 kcal
6,86 gr
1,14 gr
0,29 gr
Erwt (Cup-A-Soup)
45,71 kcal
6,29 gr
2,00 gr
1,14 gr
Bekijk alle producten van Cup-A-Soup

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pompoen
1 gr.
0,43
100 gram pompoen
100 gr.
42,50
portie pompoen
200 gr.
85,00

Soepen

  • Bonensoep
  • Bouillon
  • Champignonsoep
  • Erwtensoep
  • Groentesoep
  • Kerriesoep
  • Kippensoep
  • Noedelsoep
  • Soepen
  • Soepstengels
  • Tomatensoep
  • Vissoep

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel