Voedingswaarde protein shake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in protein shake van Lifeplus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in protein shake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan protein shake van Lifeplus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over protein shake uit de categorie eiwitten. Zoek je een ander product in de category eiwitten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lifeplus.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram protein shake

In 100 gram protein shake van Lifeplus zitten 334,56 kilocalorieën. Deze hoeveelheid protein shake bevat 73,53 gram eiwit en 2,94 gram vet waarvan 0,37 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram protein shake

Energie in calorieën
334,56 kcal
in kilojoule
1400 kj
Eiwitten
73,53 gr
Koolhydraten
3,68 gr
waarvan suikers
1,1 gr
Vet
2,94 gr
waarvan verzadigd
0,37 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram protein shake van Lifeplus consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram protein shake tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram protein shake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
63 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met protein shake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advantage fudge caramel (Atkins)
375,00 kcal
28,17 gr
25,00 gr
18,33 gr
After sport protein bar (Aptonia)
405,00 kcal
48,00 gr
28,00 gr
12,25 gr
Bcaa glutamine & leucine (Body & Fit)
320,00 kcal
8,22 gr
67,37 gr
1,00 gr
Chocolate chip crisp bar (Atkins)
396,67 kcal
22,67 gr
32,00 gr
19,00 gr
Chocolate peanut butter (Questbar)
308,33 kcal
16,67 gr
33,33 gr
11,67 gr

Andere producten van Lifeplus.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lifeplus.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Lifeplus

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram protein shake
1 gr.
3,35
scoop protein shake
27 gr.
91,00
100 gram protein shake
100 gr.
334,56

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel