Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde risotto met citroen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in risotto met citroen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in risotto met citroen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan risotto met citroen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over risotto met citroen uit de categorie risotto. Zoek je een ander product in de category risotto? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram risotto met citroen

In 100 gram risotto met citroen zitten 383 kilocalorieën. Deze hoeveelheid risotto met citroen bevat 8,2 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat risotto met citroen 2,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram risotto met citroen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

383 kcal

in kilojoule

1602 kj

Eiwitten

8,2 gr

Koolhydraten

88 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

0,5 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,9 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram risotto met citroen van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19916 kcal, wat neerkomt op 2,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram risotto met citroen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram risotto met citroen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)