Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode multivitamine 7 vruchten light weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
3 minuten
Fietsen
5 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
4 minuten
Wielrennen
1 minuten
Zwemmen
3 minuten