Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rode pesto

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rode pesto van AH Basic zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rode pesto zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rode pesto van AH Basic. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rode pesto uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Basic.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode pesto

In 100 gram rode pesto van AH Basic zitten 315 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode pesto bevat 5 gram eiwit en 28 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rode pesto 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rode pesto

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

315 kcal

in kilojoule

1318 kj

Eiwitten

5 gr

Koolhydraten

9,5 gr

waarvan suikers

7 gr

Vet

28 gr

waarvan verzadigd

3 gr

Vezels

3 gr

Natrium

750 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rode pesto van AH Basic consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16380 kcal, wat neerkomt op 2,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rode pesto tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode pesto weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)