Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde roti

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roti zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roti zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roti. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roti uit de categorie wraps. Zoek je een ander product in de category wraps? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roti

In 100 gram roti zitten 238 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roti bevat 4,8 gram eiwit en 3,5 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roti 5,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roti

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

238 kcal

in kilojoule

996 kj

Eiwitten

4,8 gr

Koolhydraten

44 gr

waarvan suikers

26,3 gr

Vet

3,5 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

5,8 gr

Natrium

6,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roti weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)