Voedingswaarde royale vlokken extra puur

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in royale vlokken extra puur van De Ruijter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in royale vlokken extra puur zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan royale vlokken extra puur van De Ruijter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over royale vlokken extra puur uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Ruijter.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram royale vlokken extra puur

In 100 gram royale vlokken extra puur van De Ruijter zitten 445 kilocalorieën. Deze hoeveelheid royale vlokken extra puur bevat 6,5 gram eiwit en 19 gram vet.

Productinformatie 100 gram royale vlokken extra puur

Energie in calorieën
445 kcal
in kilojoule
1862 kj
Eiwitten
6,5 gr
Koolhydraten
60 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
19 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram royale vlokken extra puur van De Ruijter consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23140 kcal, wat neerkomt op 3,31kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram royale vlokken extra puur tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram royale vlokken extra puur weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
61 minuten
Fietsen
83 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
78 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
56 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met royale vlokken extra puur.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van De Ruijter.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Ruijter.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Anijs staafjes (De Ruijter)
405,00 kcal
98,00 gr
0,00 gr
1,20 gr
Anijshagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Anijsstaafjes (De Ruijter)
405,00 kcal
98,00 gr
0,00 gr
1,20 gr
Blauwe en witte muisjes (De Ruijter)
390,00 kcal
90,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Bosvruchtenhagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van De Ruijter

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram royale vlokken extra puur
1 gr.
4,45
portie royale vlokken extra puur
20 gr.
89,00
100 gram royale vlokken extra puur
100 gr.
445,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel