Voedingswaarde blauwe en witte muisjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in blauwe en witte muisjes van De Ruijter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in blauwe en witte muisjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan blauwe en witte muisjes van De Ruijter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over blauwe en witte muisjes uit de categorie boterhammen. Zoek je een ander product in de category boterhammen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Ruijter.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram blauwe en witte muisjes

In 100 gram blauwe en witte muisjes van De Ruijter zitten 390 kilocalorieën. Deze hoeveelheid blauwe en witte muisjes bevat 2 gram eiwit en geen vet.

Productinformatie 100 gram blauwe en witte muisjes

Energie in calorieën
390 kcal
in kilojoule
1632 kj
Eiwitten
2 gr
Koolhydraten
90 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram blauwe en witte muisjes van De Ruijter consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20280 kcal, wat neerkomt op 2,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram blauwe en witte muisjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram blauwe en witte muisjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met blauwe en witte muisjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Anijshagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Boeren waldkorn (Jumbo)
264,00 kcal
43,00 gr
12,90 gr
4,90 gr
Boterham met eiersalade
305,00 kcal
17,82 gr
8,63 gr
21,86 gr
Boterham met ham en boter
242,00 kcal
24,89 gr
11,65 gr
10,35 gr
Boterham met ham en kaas
241,00 kcal
22,83 gr
14,17 gr
10,60 gr

Andere producten van De Ruijter.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Ruijter.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Anijs staafjes (De Ruijter)
405,00 kcal
98,00 gr
0,00 gr
1,20 gr
Anijshagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Anijsstaafjes (De Ruijter)
405,00 kcal
98,00 gr
0,00 gr
1,20 gr
Bosvruchtenhagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Caramelpasta (De Ruijter)
291,00 kcal
65,00 gr
3,40 gr
1,70 gr
Bekijk alle producten van De Ruijter

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram blauwe en witte muisjes
1 gr.
3,90
portie blauwe en witte muisjes
20 gr.
78,00
100 gram blauwe en witte muisjes
100 gr.
390,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel